{"id":10523,"date":"2023-06-27T12:18:28","date_gmt":"2023-06-27T10:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sunbirds.pl\/?page_id=10523"},"modified":"2026-09-11T14:19:12","modified_gmt":"2026-09-11T12:19:12","slug":"psychoterapia-par-online","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sunbirds.pl\/en\/psychoterapia-par-online\/","title":{"rendered":"Psychoterapia par online"},"content":{"rendered":"

TERAPIA MA\u0141\u017bE\u0143SKA ONLINE<\/h2>

Psychoterapia par online dla Polak\u00f3w za granic\u0105<\/h4><\/header>

Profesjonalna terapia ma\u0142\u017ce\u0144ska online po polsku i angielsku. Pomagam parom w kryzysie, konfliktach i trudno\u015bciach w komunikacji, aby zn\u00f3w mog\u0142y by\u0107 bli\u017cej siebie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div>

Kalendarz Online<\/h4>

Um\u00f3w si\u0119 na wst\u0119pn\u0105 konsultacje<\/p>

Book Now<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div>

wolne terminy<\/h4>

Wtorki - 11:30
\nPi\u0105tki - 18:20, 19:40
\nSoboty - 9:30 - 12:30<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

+48 501 639 633<\/h4>

W przypadku pyta\u0144, zapraszam do kontaktu.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Czym jest<\/h6>

Terapia ma\u0142\u017ce\u0144ska i psychoterapia par online ?<\/h2><\/header>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Terapia par <\/b>(nazywana r\u00f3wnie\u017c psychoterapi\u0105 ma\u0142\u017ce\u0144sk\u0105 lub terapi\u0105 ma\u0142\u017ce\u0144sk\u0105) to proces dedykowany osobom b\u0119d\u0105cym ma\u0142\u017ce\u0144stwem lub pozostaj\u0105cym w zwi\u0105zku partnerskim, przechodz\u0105cym przez trudno\u015bci. Sk\u0142ada si\u0119 z cyklu pojedy\u0144czych spotka\u0144 online trwaj\u0105cych 70 minut i jest prowadzony przez certyfkowan\u0105 psychoteraputk\u0119. Celem terapii par jest poprawa jako\u015bci relacji, zrozumienie wzajemnych potrzeb i emocji oraz rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci np. zdrowej komunikacji.<\/p>\n

Dlaczego warto sprobowa\u0107 terapii par?<\/h4>\n

Ka\u017cda relacja przechodzi przez trudniejsze momenty. Nie ma zwi\u0105zku ca\u0142kowicie wolnego od nieporozumie\u0144, zranie\u0144 czy problem\u00f3w w komunikacji. Czasem jednak napi\u0119cie narasta, rozmowy coraz cz\u0119\u015bciej ko\u0144cz\u0105 si\u0119 konfliktem lub wycofaniem, a partnerzy zaczynaj\u0105 mie\u0107 poczucie, \u017ce mimo pr\u00f3b coraz trudniej jest im do siebie dotrze\u0107.<\/p>\n

Terapia par mo\u017ce stworzy\u0107 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cna zatrzyma\u0107 si\u0119, lepiej us\u0142ysze\u0107 siebie nawzajem i zrozumie\u0107, co dzieje si\u0119 w relacji.<\/strong> Pomaga przyjrze\u0107 si\u0119 powtarzaj\u0105cym si\u0119 schematom, potrzebom i emocjom, kt\u00f3re cz\u0119sto kryj\u0105 si\u0119 za k\u0142\u00f3tniami, dystansem czy poczuciem niezrozumienia. To tak\u017ce okazja do pracy nad komunikacj\u0105, odbudowywaniem blisko\u015bci oraz szukaniem rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re uwzgl\u0119dniaj\u0105 potrzeby obojga partner\u00f3w.<\/p>\n

Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 terapii jest r\u00f3wnie\u017c uczenie si\u0119, jak naprawia\u0107 relacj\u0119 po zranieniu<\/strong>. Partnerzy mog\u0105 lepiej rozumie\u0107, w jaki spos\u00f3b wzajemnie na siebie wp\u0142ywaj\u0105, co prowadzi do b\u00f3lu i konflikt\u00f3w oraz jak reagowa\u0107 inaczej w przysz\u0142o\u015bci. Nie chodzi o stworzenie zwi\u0105zku bez trudno\u015bci, ale o rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re pomagaj\u0105 przechodzi\u0107 przez nie razem \u2014 z wi\u0119kszym zrozumieniem, empati\u0105 i poczuciem blisko\u015bci.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div>
\n
<\/h5>\n

<\/p><\/div><\/div>

<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Z jakimi trudno\u015bciami pomagam?<\/h4>

Najcz\u0119stsze trudno\u015bci par zg\u0142aszaj\u0105cych si\u0119 na terapi\u0119 par w Sunbirds<\/h2><\/header>
\"\"<\/div><\/div>

Trudno\u015bci w zwi\u0105zkach os\u00f3b pochodz\u0105cych z ro\u017cnych kultur<\/h4>

r\u00f3\u017cnice kulturowe, obyczajowe, stylu wychowywania dzieci<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

Communication<\/h4>

Difficulty expressing feelings, actively listening to the other person, resolving conflicts or making judgments<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

Lack of intimacy<\/h4>

distance, sense of rejection, misunderstanding<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

Trust<\/h4>

betrayal, infidelity or breach of trust<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

Conflicts<\/h4>

differences in opinions, conflicts about everyday life, such as finances, family, raising children, values \u200b\u200bor goals<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Poznaj mnie<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>
<\/div>
<\/div>
\"\"<\/div>
\n
<\/h5>\n

<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Jak wygl\u0105da proces?<\/h4>

Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do wst\u0119pnej sesji terapii par online?<\/h2><\/header>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Pierwsze spotkanie nie wymaga szczeg\u00f3lnych przygotowa\u0144. Najwa\u017cniejsza jest gotowo\u015b\u0107 do rozmowy, otwarto\u015b\u0107 i ciekawo\u015b\u0107 tego, co mo\u017ce wydarzy\u0107 si\u0119 podczas spotkania<\/strong>. Nie trzeba wcze\u015bniej wiedzie\u0107, co dok\u0142adnie powiedzie\u0107 ani mie\u0107 gotowych odpowiedzi. Wystarczy przyj\u015b\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 opowiedzie\u0107 o tym, co obecnie dzieje si\u0119 w Waszej relacji.<\/p>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c by\u0107 gotowym na wys\u0142uchanie perspektywy partnera. Podczas terapii mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3\u017cne emocje \u2014 tak\u017ce trudne. Z\u0142o\u015b\u0107, smutek, rozczarowanie czy poczucie bezradno\u015bci cz\u0119sto s\u0105 sygna\u0142em, \u017ce w relacji dzieje si\u0119 co\u015b wa\u017cnego<\/strong> i mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 punktem wyj\u015bcia do lepszego zrozumienia siebie nawzajem.<\/p>\n

Przed pierwsz\u0105 sesj\u0105 mo\u017cecie zastanowi\u0107 si\u0119, czego potrzebujecie i co chcieliby\u015bcie zmieni\u0107 w swojej relacji<\/strong>. Nie musicie jednak mie\u0107 jasno okre\u015blonego celu ani zgadza\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 w tej kwestii. Rol\u0105 terapeuty jest pom\u00f3c Wam przyjrze\u0107 si\u0119 trudno\u015bciom, rozpozna\u0107 obszary wymagaj\u0105ce szczeg\u00f3lnej uwagi i wsp\u00f3lnie okre\u015bli\u0107 kierunek dalszej pracy.<\/p>\n

Na pierwsz\u0105 sesj\u0119 nie trzeba przychodzi\u0107 z rozwi\u0105zaniem. Wystarczy gotowo\u015b\u0107, \u017ceby zacz\u0105\u0107 o nim rozmawia\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

Jaka jest moja rola?<\/h4>

Rola terapeuty w terapii par online<\/h2><\/header>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t