{"id":9559,"date":"2021-09-17T09:57:02","date_gmt":"2021-09-17T09:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swaytheme.com\/demo-import\/?page_id=9559"},"modified":"2026-10-05T12:13:02","modified_gmt":"2026-10-05T10:13:02","slug":"anna-skrzypiec","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sunbirds.pl\/en\/terapeuci\/anna-skrzypiec\/","title":{"rendered":"Anna Skrzypiec"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"5F2DFCDB-FDA3-423F-8DA6-E65827671AF6\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
Anna Skrzypiec<\/h5>\n

psycholog, psychoterapeutka<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Nazywam si\u0119 Anna Skrzypiec.<\/strong> Jestem magistrem psychologii i certyfikowan\u0105 psychoterapeutk\u0105 CBT (terapii poznawczo-behawioralnej). W swojej pracy wykorzystuje r\u00f3wnie\u017c elementy Terapii Schematu oraz trzeciej fali CBT (ACT, DBT). Pracuje indywidualnie i z parami, w j\u0119zyku polskim i angielskim.<\/p>\n

Moje wykszta\u0142cenie:<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • Uniwersytet SWPS – \u201ePsychology in English\u201d<\/li>\n
  • Uniwersytet w Charleston, West Virginia, USA – “Psychology”<\/li>\n
  • 4-letnia Szko\u0142a Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU<\/li>\n
  • 1 stopie\u0144 szkolenia z terapii par w Instytucie Gottmana w Nowym Jorku, USA<\/li>\n<\/ul>\n

    Pracuje z osobami doros\u0142ymi, kt\u00f3re:<\/strong><\/h4>\n
      \n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 l\u0119ku i zaburze\u0144 l\u0119kowych<\/strong> \u2013 m.in. l\u0119ku uog\u00f3lnionego, atak\u00f3w paniki, fobii, l\u0119ku o zdrowie, l\u0119ku przed \u015bmierci\u0105 czy l\u0119ku przed lataniem,<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 natr\u0119tnych my\u015bli i kompulsji (OCD)<\/strong>,<\/li>\n
    • zmagaj\u0105 si\u0119 z depresj\u0105 i obni\u017conym nastrojem<\/strong>,<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci adaptacyjnych<\/strong> zwi\u0105zanych m.in. z emigracj\u0105, szokiem kulturowym, przewlek\u0142ym stresem lub du\u017cymi zmianami \u017cyciowymi,<\/li>\n
    • maj\u0105 ADHD<\/strong> lub do\u015bwiadczaj\u0105 zwi\u0105zanych z nim trudno\u015bci z koncentracj\u0105, organizacj\u0105, prokrastynacj\u0105, impulsywno\u015bci\u0105 czy regulacj\u0105 emocji,<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 zaburze\u0144 od\u017cywiania i trudnej relacji z jedzeniem lub w\u0142asnym cia\u0142em<\/strong> \u2013 m.in. anoreksji, bulimii, napadowego objadania si\u0119 czy trudno\u015bci zwi\u0105zanych z oty\u0142o\u015bci\u0105,<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci psychosomatycznych<\/strong> \u2013 m.in. bezsenno\u015bci, migren, przewlek\u0142ego b\u00f3lu, dolegliwo\u015bci jelitowych czy utrzymuj\u0105cego si\u0119 napi\u0119cia,<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci zwi\u0105zanych z zaburzeniami osobowo\u015bci<\/strong>, w tym osobowo\u015bci\u0105 borderline.<\/li>\n
    • do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci w relacjach<\/strong> \u2013 w zwi\u0105zkach, ma\u0142\u017ce\u0144stwach, relacjach rodzinnych i innych wa\u017cnych relacjach; pracuj\u0119 zar\u00f3wno indywidualnie, jak i z parami,<\/li>\n
    • dorasta\u0142y w rodzinach dysfunkcyjnych, w tym z problemem alkoholowym \u2013 DDA \/ DDD<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

      Moj\u0105 misj\u0105 jest wspieranie innych w drodze do szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia.<\/strong> Bardzo szanuje moich pacjent\u00f3w za trud, jaki podejmuj\u0105 w, najpierw zg\u0142oszeniu si\u0119 na terapi\u0119, a potem w uczestniczeniu w spotkaniach. Lubi\u0119 obserwowa\u0107, jak napi\u0119cie i trudne emocje, dotycz\u0105ce problematycznych dla nich sytuacji uwalniaj\u0105 si\u0119, ust\u0119puj\u0105c miejsca tym nowym i przyjemniejszym w prze\u017cywaniu. To bardzo ciekawy proces, kt\u00f3ry nie uda si\u0119 bez obop\u00f3lnego zaanga\u017cowania. Uwa\u017cam, \u017ce to ogromny przywilej by\u0107 \u015bwiadkiem\/uczestniczy\u0107 w dokonywaniu tak wa\u017cnych zmian w \u017cyciu drugiej osoby.<\/p>\n

      Poza gabinetem:<\/strong> aktywnie sp\u0119dzam czas, najcz\u0119\u015bciej na dworze – je\u017cd\u017c\u0105c konno lub na rowerze, p\u0142ywaj\u0105c, \u017cegluj\u0105c lub spaceruj\u0105c po lesie – o ile pogoda na to pozwala \ud83d\ude42<\/p>\n

      Dwie ksi\u0105\u017cki, kt\u00f3re polecam moim Klientom, to:<\/strong> \u201ePrzypadek to nie wszystko\u201d Elliota Aronsona oraz \u201ePorozumienie bez przemocy. O j\u0119zyku \u017cycia\u201d Marshall B.\u00a0 Rosenberg<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

      Rekomendacje<\/h2>

      poczytaj, co napisali nasi Klienci po zako\u0144czeniu terapii<\/p><\/header>\n\t

      \n\t\t
      \n\t\t\t