Anna Skrzypiec

My name is Anna Skrzypiec. I am a master of psychology and a certified CBT (cognitive behavioral therapy) psychotherapist. In my work, I also use elements of Schema Therapy and third wave CBT (ACT, DBT). I work individually and with couples, in Polish and English.

My education:

• Uniwersytet SWPS – „Psychology in English”
• Uniwersytet w Charleston, West Virginia, USA – “Psychology”
• 4-year CBT School
• Gottmann Institute for Couples Therapy - New York, USA

I work with adults who:

• doświadczają problemów w relacjach – z parami, małżeństwami oraz indywidualnie
• z syndromem DDA / DDD
• doświadczają zaburzeń lękowych (np. z diagnozą neriwcy, fobii, ataków paniki, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie, lęku przed lataniem, lęku przed śmiercią, nerwicą, OCD),
• zaburzeń depresyjnych (np. epizody depresyjne, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, cyklotymia),
• issues with adjustment to a situation
• borderline personality disorder
• experience somatic symtoms

My mission is to support others on their way to a happy life. I greatly respect my patients for the effort they take in first applying for therapy and then attending meetings. I like to watch how tension and difficult emotions related to problematic situations are released, giving way to new and more pleasant experiences. It is a very interesting process that will not succeed without mutual commitment. I consider it a great privilege to witness/participate in making such important changes in another person's life.

Poza gabinetem: aktywnie spędzam czas, najczęściej na dworze – jeżdżąc konno lub na rowerze, pływając, żeglując lub spacerując po lesie – o ile pogoda na to pozwala 🙂

The two books I recommend to my clients are: "Chance is not everything" by Elliot Aronson and "Nonviolent Communication. About the language of life” Marshall B. Rosenberg