Nazywam się Anna Skrzypiec. Jestem magistrem psychologii i certyfikowaną psychoterapeutką CBT (terapii poznawczo-behawioralnej). W swojej pracy wykorzystuje również elementy Terapii Schematu oraz trzeciej fali CBT (ACT, DBT). Pracuje indywidualnie, w języku polskim i angielskim.

Moje wykształcenie:

• Uniwersytet SWPS – „Psychology in English”
• Uniwersytet w Charleston, West Virginia, USA – “Psychology”
• 4-letnia Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU
• 1 stopień szkolenia z terapii par w Instytucie Gottmana w Nowym Jorku, USA

Pracuje z osobami dorosłymi, które:

• z syndromem DDA
• doświadczają zaburzeń lękowych (np. z diagnozą fobii, ataków paniki, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie, lęku przed lataniem, lęku przed śmiercią, nerwicą, OCD),
• zaburzeń depresyjnych (np. epizody depresyjne, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, cyklotymia),
• zaburzeń adaptacyjnych
• z osobami z zaburzeniami osobowości (borderline)
• z trudnościami psychosomatycznymi (np. zaburzenia pracy jelit)

Moją misją jest wspieranie innych w drodze do szczęśliwego życia. Bardzo szanuje moich pacjentów za trud, jaki podejmują w, najpierw zgłoszeniu się na terapię, a potem w uczestniczeniu w spotkaniach. Lubię obserwować, jak napięcie i trudne emocje, dotyczące problematycznych dla nich sytuacji uwalniają się, ustępując miejsca tym nowym i przyjemniejszym w przeżywaniu. To bardzo ciekawy proces, który nie uda się bez obopólnego zaangażowania. Uważam, że to ogromny przywilej być świadkiem/uczestniczyć w dokonywaniu tak ważnych zmian w życiu drugiej osoby.

Poza gabinetem: aktywnie spędzam czas, najczęściej na dworze – jeżdżąc konno lub na rowerze, pływając, żeglując lub spacerując po lesie – o ile pogoda na to pozwala 🙂

Dwie książki, które polecam moim Klientom, to: „Przypadek to nie wszystko” Elliota Aronsona oraz „Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshall B.  Rosenberg