Trudności w związku
Czym charakteryzują się trudności w związku?
W życiu każdego człowieka relacje z innymi ludźmi odgrywają kluczową rolę. Dla wielu z nas jedną z ważniejszych relacji jakie nawiązujemy z drugim człowiekiem jest ta z osobą, z którą jesteśmy w związku – partner/ka, małżonek/ka. Na początku związek kojarzy nam się głównie z miłymi chwilami, z czasem jednak pojawiają się w naszym życiu momenty, kiedy przechodzimy trudniejsze chwile, które stanowią często spore wyzwanie. I choć konflikty niejednokrotnie sprzyjają budowaniu więzi miedzy partnerami – uświadamiają partnerom co jest dla nich ważne, jakie mają potrzeby i pragnienia – to zdarza się, że przyjmują formę, która doprowadza do napięcia będącego motywacją do poszukiwania terapii dla par. W poniższym artykule dowiesz się z jakimi trudnościami zgłaszają się nasi pacjenci.
Komunikacja w związku
Brak efektywnej komunikacji może skutkować nieporozumieniami, gniewem i skutecznie utrudniać rozwiązywanie konfliktów. Często partnerzy nie potrafią wyrazić swoich potrzeb i uczuć, co prowadzi do wzajemnych pretensji i frustracji. Często parom, które zgłaszają się do nas, komunikacja sprawia trudności i jest to jedna z rzeczy nad którymi pracujemy.
Problemy wynikające z różnic kulturowych
Związki między osobami o różnych tle kulturowym mogą być szczególnie wyzwaniem. Różnice w tradycjach, wartościach, obrzędach czy oczekiwaniach społecznych mogą wprowadzić dodatkowe napięcie i trudności w związku. Dla par, które starają się połączyć dwie kultury, ważne jest znalezienie równowagi i szacunek dla siebie nawzajem.
Problemy z wychowywaniem dzieci
Wychowanie dzieci to dla większości par wyzwanie. Różnice w podejściach do wychowania, zasadach, których decydujemy się wspólnie trzymać czy sposobach w dyscyplinowaniu dzieci mogą prowadzić do konfliktów między rodzicami. Dodatkowo, trudno jest znaleźć wspólny język, jeśli partnerzy mają odmienne podejścia do kształtowania charakteru i wartości u swoich dzieci.
Utrata zaufania
Zaufanie jest fundamentem każdego zdrowego związku. Jednak zdarza się, że zaufanie zostaje naruszone, na przykład poprzez zdradę czy brak szczerości. Utrata zaufania może prowadzić do stresu, wielu emocji, a później może stanowić problem w samodzielnym odbudowaniu relacji.
Rozwód
Rozwód jest jednym z najtrudniejszych momentów w życiu zarówno dla pary, jak i dla całej rodziny. Rozpad związku niesie ze sobą emocjonalny ciężar i zmianę stylu życia. Osoby biorące udział w rozwodzie często odczuwają mieszaninę emocji – bólu, smutku, rozczarowania i poczucia porażki. Dodatkowo, próba zaakceptowania końca związku i poradzenia sobie z codziennymi obowiązkami może być prawdziwym wyzwaniem.
Kłótnie i konflikty
Żadna para nie jest pozbawiona sporów i konfliktów. Kłótnie mogą być naturalną częścią każdego związku, ale problemem staje się ich nadmierna liczba i trudny przebieg. Niezakończone konflikty mogą prowadzić do napięć, wzajemnej frustracji i zmniejszenia zaufania między partnerami.
Wszystkie wymienione wyżej trudności mogą wystąpić w życiu każdej pary, ale kluczowym elementem jest otwarta komunikacja i zdolność do wspólnego rozwiązywania problemów. Terapia par może być cennym narzędziem w radzeniu sobie z trudnościami i odzyskaniu harmonii w związku. Jeśli szukasz terapii małżeńskiej lub par, zapraszamy do kontaktu z nami.
Co zmieni się dzięki psychoterapii?
- Wypracujecie nowe mechanizmy i zachowania,
- Nauczycie sie komunikować,
- Nauczycie sie zarządzać swoimi emocjami,
- Poznacie sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami,
- Poznasz techniki pomagające w zmniejszeniu napięcia
Jak to działa?
- Skontaktuj się z naszą poradnią i zapisz na wstępną konsultację. Sesja wstępna z wybranym terapeutą pozwoli określić oczekiwania wobec terapii i nakreślić ścieżkę działania, która pomoże Wam w złagodzeniu objawów.
- Po pierwszej sesji podejmiecie decyzję, czy kontynuujecie psychoterapię par z wybranym terapeutą, ustalacie cele terapii i zaczynacie cykl regularnych sesji.